Bluthochdruck (Hypertonie): Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist weltweit eine der häufigsten Erkrankungen. Oft als „stiller Killer“ bezeichnet, entwickelt er sich in der Regel ohne erkennbare Symptome und schädigt dabei nach und nach Ihr Herz, Ihre Blutgefäße, Ihre Nieren und Ihr Gehirn.
Bei DokterForYou helfen wir Ihnen, Hypertonie besser zu verstehen, Risikofaktoren zu erkennen und medizinisch begleitete Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden, um Ihre langfristige Gesundheit zu schützen.
Was ist Bluthochdruck?
Der Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände Ihrer Arterien drückt.
Ein Blutdruckwert besteht aus zwei Zahlen:
Systolischer Druck (oberer Wert): Druck, wenn Ihr Herz schlägt.
Diastolischer Druck (untere Zahl): Der Druck, wenn sich Ihr Herz zwischen den Schlägen ausruht.
Bluthochdruck wird im Allgemeinen diagnostiziert, wenn der Blutdruck wiederholt folgende Werte aufweist:
140/90 mmHg oder höher
Der Blutdruck schwankt im Laufe des Tages naturgemäß je nach Aktivität, Stress, Medikamenteneinnahme und Alter.
Arten von Bluthochdruck
Primäre Hypertonie
Die häufigste Form.
Sie entwickelt sich in der Regel allmählich aufgrund von:
Genetische Veranlagung
Familienanamnese
Alter
Lebensstilfaktoren
Sekundäre Hypertonie
Wird durch eine andere Erkrankung oder bestimmte Medikamente verursacht.
Mögliche Ursachen sind:
Nierenerkrankung
Schilddrüsenerkrankungen
Hormonelle Störungen
Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente
Weißkittelhypertonie
Der Blutdruck ist in einer medizinischen Einrichtung erhöht, bleibt zu Hause jedoch normal.
Maskierte Hypertonie
Der Blutdruck erscheint bei Arztbesuchen normal, ist zu Hause jedoch durchgehend erhöht.
Symptome
Die meisten Menschen haben keine Symptome, selbst wenn der Blutdruck gefährlich hoch ist.
Eine schwere Hypertonie kann jedoch folgende Symptome verursachen:
Starke Kopfschmerzen
Brustschmerzen
Schwindel
Sehstörungen
Schwellungen (Ödeme)
Herzklopfen
Krampfanfälle
Verwirrung
Schlaganfallsymptome wie ein herabhängendes Gesicht, undeutliche Sprache oder plötzliche Schwäche
Da Symptome oft erst spät auftreten, sind regelmäßige Blutdruckkontrollen unerlässlich.
Häufige Ursachen und Risikofaktoren
Mehrere Faktoren erhöhen das Risiko für Bluthochdruck, darunter:
Alter über 55
Familienanamnese
Rauchen
Adipositas
Bewegungsmangel
Hoher Salzkonsum
Übermäßiger Alkoholkonsum
Schlechter Schlaf
Schlafapnoe
Nierenerkrankung
Schilddrüsenerkrankungen
Warum Bluthochdruck ein Problem ist
Unbehandelte Hypertonie kann den Körper im Laufe der Zeit ernsthaft schädigen.
Mögliche Komplikationen sind unter anderem:
Herzinfarkt
Schlaganfall
Herzinsuffizienz
Koronare Herzkrankheit
Herzrhythmusstörungen (Arrhythmie)
Chronische Nierenerkrankung
Hypertensive Retinopathie
Sexuelle Funktionsstörungen
Kognitiver Verfall und Demenz
Wie Bluthochdruck diagnostiziert wird
Ärzte diagnostizieren Bluthochdruck in der Regel, wenn bei zwei getrennten Terminen erhöhte Werte festgestellt werden.
Weitere Untersuchungen können Folgendes umfassen:
Blutuntersuchungen
Cholesterinuntersuchung
Elektrokardiogramm (EKG)
Herzultraschall
Nierenultraschall
Diese Untersuchungen helfen dabei, Grunderkrankungen zu erkennen und mögliche Organschäden zu beurteilen.
Lebensstiländerungen zur Senkung des Blutdrucks
Eine gesunde Lebensweise bildet nach wie vor die Grundlage für die Behandlung von Bluthochdruck.
Ein gesundes Gewicht halten
Übergewicht abzubauen kann den Blutdruck deutlich senken.
Schon der Verlust von wenigen Kilogramm kann das Herz-Kreislauf-Risiko senken.
Befolgen Sie eine herzgesunde Ernährung
Ärzte empfehlen häufig:
DASH-Diät
Mittelmeerdiät
Diese Ernährungsweisen legen Wert auf:
Obst
Gemüse
Vollkornprodukte
Mageres Eiweiß
Fettarme Milchprodukte
Reduzierte Natriumzufuhr
Erhöhen Sie die Kaliumzufuhr
Kalium hilft dabei, den Natriumspiegel auszugleichen, und unterstützt einen gesunden Blutdruck.
Zu den kaliumreichen Lebensmitteln gehören:
Bananen
Avocados
Blattgemüse
Kartoffeln
Regelmäßig Sport treiben
Streben Sie mindestens Folgendes an:
150 Minuten moderater aerobe Aktivität pro Woche
Regelmäßige Bewegung hilft:
die Durchblutung zu verbessern
die Arterien geschmeidig zu halten
den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken
Weitere gesunde Gewohnheiten
Mit dem Rauchen aufhören
Alkoholkonsum einschränken
Verbessern Sie Ihre Schlafqualität
Gehen Sie effektiv mit Stress um
Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten
Eine Umstellung der Lebensweise allein reicht möglicherweise nicht immer aus.
Ärzte können je nach Blutdruckwerten und dem allgemeinen kardiovaskulären Risiko Medikamente verschreiben.
Kalziumkanalblocker
Beispiele:
Amlodipin
Lercanidipin
Wirkweise
Entspannen die Blutgefäße, indem sie den Kalziumeintritt in die Muskelzellen blockieren.
Mögliche Nebenwirkungen
Geschwollene Knöchel
Kopfschmerzen
Schwindel
Hitzewallungen
Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARBs)
Beispiele:
Candesartan
Irbesartan
Valsartan
Wirkweise
Verhindern eine Verengung der Blutgefäße, indem sie Angiotensin II blockieren.
Mögliche Nebenwirkungen
Schwindel
Niedriger Blutdruck
ACE-Hemmer
Beispiele:
Enalapril
Ramipril
Lisinopril
Captopril
Wirkweise
Entspannen die Blutgefäße, indem sie die Angiotensin-Produktion verringern.
Mögliche Nebenwirkungen
Trockener Husten
Schwindel
Betablocker
Beispiele:
Atenolol
Bisoprolol
Nebivolol
Propranolol
Wirkweise
Sie senken die Herzfrequenz und den Blutdruck.
Mögliche Nebenwirkungen
Müdigkeit
Kalte Hände und Füße
Verlangsamte Herzfrequenz
Schwindel
Diuretika (Entwässerungstabletten)
Zu den Arten gehören:
Thiazid-Diuretika
Kaliumsparende Diuretika
Schleifendiuretika
Diese Medikamente reduzieren überschüssige Flüssigkeit und Natrium und tragen so zur Senkung des Blutdrucks bei.
Mögliche Nebenwirkungen sind:
Häufiger Harndrang
Dehydrierung
Schwindel
Elektrolytstörungen
Kombinationspräparate zur Blutdrucksenkung
Manche Therapien kombinieren zwei oder drei Medikamente in einer Tablette.
Beispiele hierfür sind:
Atacand Plus
Co-Diovan
Exforge
Triplixam
Eine Kombinationstherapie kann die Blutdruckkontrolle verbessern und gleichzeitig die Anzahl der benötigten Tabletten reduzieren.
Wichtige Informationen
DokterForYou verkauft keine Medikamente.
Wir bieten Online-Arztkonsultationen an, bei denen Ärzte anhand Ihres Blutdrucks, Ihrer Symptome, Ihrer Krankengeschichte und Ihres allgemeinen kardiovaskulären Gesundheitszustands beurteilen, ob eine Behandlung sinnvoll sein könnte.
Schützen Sie Ihr Herz, bevor Symptome auftreten
Bluthochdruck entwickelt sich oft unbemerkt – doch seine Folgen können schwerwiegend sein, wenn er unbehandelt bleibt.
Regelmäßige Blutdruckkontrollen, eine gesunde Lebensweise und eine angemessene medizinische Behandlung können Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Nierenschäden erheblich senken.
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