Hoge bloeddruk (hypertensie): symptomen, oorzaken en behandelingsmogelijkheden
Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is wereldwijd een van de meest voorkomende aandoeningen. Het wordt vaak de 'stille moordenaar' genoemd en ontwikkelt zich meestal zonder merkbare symptomen, terwijl het geleidelijk schade toebrengt aan uw hart, bloedvaten, nieren en hersenen.
Bij DokterForYou helpen we u om hypertensie beter te begrijpen, risicofactoren te herkennen en onder medisch toezicht behandelingsopties te verkennen om uw gezondheid op de lange termijn te beschermen.
Wat is hoge bloeddruk?
Bloeddruk is de kracht waarmee het bloed tegen de wanden van uw slagaders drukt.
Een bloeddrukmeting bestaat uit twee getallen:
Systolische druk (bovenste getal): de druk wanneer je hart klopt.
Diastolische druk (onderste getal): de druk wanneer uw hart tussen twee slagen in rust.
Er wordt over het algemeen de diagnose hypertensie gesteld wanneer de bloeddruk herhaaldelijk wordt gemeten op:
140/90 mmHg of hoger
De bloeddruk verandert van nature gedurende de dag, afhankelijk van activiteit, stress, medicatie en leeftijd.
Soorten hypertensie
Primaire hypertensie
De meest voorkomende vorm.
Het ontwikkelt zich meestal geleidelijk als gevolg van:
Genetica
Familiegeschiedenis
Leeftijd
Levensstijlfactoren
Secundaire hypertensie
Veroorzaakt door een andere medische aandoening of bepaalde medicijnen.
Mogelijke oorzaken zijn onder meer:
Nierziekte
Schildklieraandoeningen
Hormonale aandoeningen
Bepaalde voorgeschreven medicijnen
Witte-jassenhypertensie
De bloeddruk is verhoogd in een medische omgeving, maar blijft thuis normaal.
Verborgen hypertensie
De bloeddruk lijkt normaal tijdens medische bezoeken, maar is thuis consequent hoog.
Symptomen
De meeste mensen hebben geen symptomen, zelfs niet wanneer de bloeddruk gevaarlijk hoog is.
Ernstige hypertensie kan echter leiden tot:
Ernstige hoofdpijn
Pijn op de borst
Duizeligheid
Veranderingen in het gezichtsvermogen
Zwelling (oedeem)
Hartkloppingen
Toevallen
Verwarring
Symptomen van een beroerte, zoals een hangende gezichtshelft, onduidelijke spraak of plotselinge zwakte
Omdat symptomen vaak pas laat optreden, is het essentieel om de bloeddruk regelmatig te controleren.
Veelvoorkomende oorzaken en risicofactoren
Er zijn verschillende factoren die het risico op hypertensie verhogen, waaronder:
Leeftijd boven de 55
Familiegeschiedenis
Roken
Overgewicht
Gebrek aan lichaamsbeweging
Hoge zoutinname
Overmatig alcoholgebruik
Slecht slapen
Slaapapneu
Nierziekte
Schildklieraandoeningen
Waarom hoge bloeddruk belangrijk is
Onbehandelde hypertensie kan het lichaam op den duur ernstig beschadigen.
Mogelijke complicaties zijn onder meer:
Hartaanval
Beroerte
Hartfalen
Coronaire hartziekte
Onregelmatig hartritme (aritmie)
Chronische nierziekte
Retinopathie door hoge bloeddruk
Seksuele disfunctie
Cognitieve achteruitgang en dementie
Hoe hypertensie wordt gediagnosticeerd
Artsen stellen de diagnose hypertensie meestal vast na verhoogde waarden bij twee afzonderlijke bezoeken.
Aanvullende onderzoeken kunnen bestaan uit:
Bloedonderzoek
Cholesterolonderzoek
Elektrocardiogram (ECG)
Echografie van het hart
Echografie van de nieren
Deze onderzoeken helpen bij het opsporen van onderliggende aandoeningen en het beoordelen van mogelijke orgaanschade.
Levensstijlveranderingen die de bloeddruk verlagen
Gezonde levensgewoonten blijven de basis van de behandeling van hypertensie.
Zorg voor een gezond gewicht
Het verliezen van overtollig gewicht kan de bloeddruk aanzienlijk verlagen.
Zelfs het verliezen van een paar kilo kan het risico op hart- en vaatziekten verminderen.
Volg een hartgezond dieet
Artsen raden vaak het volgende aan:
DASH-dieet
het mediterrane dieet
Deze diëten leggen de nadruk op:
Fruit
Groenten
Volkorenproducten
Magere eiwitten
Magere zuivelproducten
Verminderde natriuminname
Verhoog de kaliuminname
Kalium helpt het natriumgehalte in evenwicht te houden en ondersteunt een gezonde bloeddruk.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium zijn onder andere:
Bananen
Avocado's
Bladgroenten
Aardappelen
Regelmatig sporten
Streef naar ten minste:
150 minuten matige aerobe activiteit per week
Regelmatig bewegen helpt:
De bloedsomloop te verbeteren
De slagaders soepel te houden
De bloeddruk op natuurlijke wijze te verlagen
Andere gezonde gewoontes
Stoppen met roken
Beperk alcoholgebruik
Verbeter de slaapkwaliteit
Omgaan met stress
Medicatieopties
Veranderingen in levensstijl alleen zijn niet altijd voldoende.
Artsen kunnen medicatie voorschrijven, afhankelijk van de bloeddrukwaarden en het algehele cardiovasculaire risico.
Calciumantagonisten
Voorbeelden:
Amlodipine
Lercanidipine
Hoe ze werken
Ze ontspannen de bloedvaten door de opname van calcium in de spiercellen te blokkeren.
Mogelijke bijwerkingen
Gezwollen enkels
Hoofdpijn
Duizeligheid
Blozen
Angiotensine-II-receptorblokkers (ARB's)
Voorbeelden:
Candesartan
Irbesartan
Valsartan
Hoe ze werken
Voorkomen vernauwing van de bloedvaten door angiotensine II te blokkeren.
Mogelijke bijwerkingen
Duizeligheid
Lage bloeddruk
ACE-remmers
Voorbeelden:
Enalapril
Ramipril
Lisinopril
Captopril
Hoe ze werken
Ontspant de bloedvaten door de productie van angiotensine te verminderen.
Mogelijke bijwerkingen
Droge hoest
Duizeligheid
Bètablokkers
Voorbeelden:
Atenolol
Bisoprolol
Nebivolol
Propranolol
Hoe ze werken
Verlagen de hartslag en de bloeddruk.
Mogelijke bijwerkingen
Vermoeidheid
Koude handen en voeten
Trage hartslag
Duizeligheid
Diuretica (plaspillen)
Soorten zijn onder andere:
Thiazidediuretica
Kaliumsparende diuretica
Lusdiuretica
Deze medicijnen verminderen overtollig vocht en natrium, waardoor de bloeddruk daalt.
Mogelijke bijwerkingen zijn onder andere:
Vaak moeten plassen
Uitdroging
Duizeligheid
Verstoring van de elektrolytenbalans
Combinatiegeneesmiddelen tegen hoge bloeddruk
Sommige behandelingen combineren twee of drie geneesmiddelen in één tablet.
Voorbeelden hiervan zijn:
Atacand Plus
Co-Diovan
Exforge
Triplixam
Combinatietherapie kan de bloeddruk beter onder controle houden en tegelijkertijd het aantal benodigde tabletten verminderen.
Belangrijke informatie
DokterForYou verkoopt geen medicijnen.
Wij bieden online medische consulten aan, waarbij artsen beoordelen of een behandeling geschikt is op basis van uw bloeddruk, symptomen, medische geschiedenis en algehele cardiovasculaire gezondheid.
Bescherm uw hart voordat er symptomen optreden
Hoge bloeddruk ontwikkelt zich vaak onopgemerkt, maar de gevolgen kunnen ernstig zijn als de aandoening onbehandeld blijft.
Door uw bloeddruk regelmatig te controleren, een gezonde levensstijl aan te houden en de juiste medische behandeling te volgen, kunt u het risico op hartziekten, een beroerte en nierschade aanzienlijk verminderen.
👉 Boek vandaag nog een online consult bij DokterForYou en zet de eerste stap naar een betere bloeddrukcontrole en een gezond hart op de lange termijn.
