Tensiunea arterială ridicată (hipertensiune): simptome, cauze și opțiuni de tratament
Tensiunea arterială ridicată, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivel mondial. Denumită adesea „ucigașul tăcut”, aceasta se dezvoltă de obicei fără simptome vizibile, afectând treptat inima, vasele de sânge, rinichii și creierul.
La DokterForYou, vă ajutăm să înțelegeți hipertensiunea, să identificați factorii de risc și să explorați opțiunile de tratament sub supraveghere medicală pentru a vă proteja sănătatea pe termen lung.
Ce este tensiunea arterială ridicată?
Tensiunea arterială reprezintă forța cu care sângele împinge pereții arterelor.
O măsurătoare a tensiunii arteriale constă din două cifre:
Presiunea sistolică (cifra de sus): presiunea exercitată atunci când inima bate.
Presiunea diastolică (cifra de jos): presiunea exercitată atunci când inima se odihnește între bătăi.
Hipertensiunea arterială este, în general, diagnosticată atunci când tensiunea arterială se înregistrează în mod repetat la:
140/90 mmHg sau mai mare
Tensiunea arterială variază în mod natural pe parcursul zilei, în funcție de activitate, stres, medicație și vârstă.
Tipuri de hipertensiune
Hipertensiunea primară
Cel mai frecvent tip.
De obicei, se dezvoltă treptat din cauza:
Factori genetici
Antecedente familiale
Vârsta
Factori legați de stilul de viață
Hipertensiune secundară
Cauzată de o altă afecțiune medicală sau de anumite medicamente.
Printre cauzele posibile se numără:
Afecțiuni renale
Tulburări tiroidiene
Afecțiuni hormonale
Anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă
Hipertensiunea de halat
Tensiunea arterială este crescută în cadrul unei unități medicale, dar rămâne normală acasă.
Hipertensiunea mascată
Tensiunea arterială pare normală în timpul vizitelor la medic, dar este constant ridicată acasă.
Simptome
Majoritatea persoanelor nu prezintă simptome, chiar și atunci când tensiunea arterială este periculos de ridicată.
Cu toate acestea, hipertensiunea severă poate provoca:
Dureri de cap severe
Dureri în piept
Amețeli
Modificări ale vederii
Umflături (edem)
Bătăi rapide ale inimii
Convulsii
Confuzie
Simptome de accident vascular cerebral, cum ar fi paralizia facială, vorbirea neclară sau slăbiciunea bruscă
Deoarece simptomele apar adesea târziu, este esențial să vă verificați regulat tensiunea arterială.
Cauze frecvente și factori de risc
Mai mulți factori cresc riscul de hipertensiune, printre care:
Vârsta peste 55 de ani
Antecedente familiale
Fumatul
Obezitatea
Lipsa activității fizice
Consum ridicat de sare
Consumul excesiv de alcool
Somn de proastă calitate
Apneea de somn
Afecțiuni renale
Tulburări tiroidiene
De ce este importantă hipertensiunea arterială
Hipertensiunea arterială netratată poate provoca leziuni grave organismului în timp.
Printre complicațiile posibile se numără:
Infarct
Accident vascular cerebral
Insuficiență cardiacă
Boala coronariană
Ritm cardiac neregulat (aritmie)
Boală renală cronică
Retinopatia hipertensivă
Disfuncție sexuală
Declinul cognitiv și demența
Cum se diagnostichează hipertensiunea
Medicii diagnostichează de obicei hipertensiunea arterială după ce se înregistrează valori ridicate la două consultații separate.
Testele suplimentare pot include:
Analize de sânge
Testarea nivelului de colesterol
Electrocardiogramă (ECG)
Ecografie cardiacă
Ecografie renală
Aceste teste ajută la identificarea afecțiunilor subiacente și la evaluarea eventualelor leziuni ale organelor.
Schimbări ale stilului de viață care reduc tensiunea arterială
Obiceiurile de viață sănătoase rămân fundamentul gestionării hipertensiunii arteriale.
Menținerea unei greutăți sănătoase
Pierderea excesului de greutate poate reduce semnificativ tensiunea arterială.
Chiar și pierderea a câteva kilograme poate reduce riscul cardiovascular.
Urmați o dietă sănătoasă pentru inimă
Medicii recomandă adesea:
Dieta DASH
Dieta mediteraneană
Aceste diete pun accentul pe:
Fructele
Legumele
Cereale integrale
Proteine slabe
Produse lactate cu conținut redus de grăsimi
Reducerea consumului de sodiu
Creșteți aportul de potasiu
Potasiul ajută la echilibrarea nivelului de sodiu și susține menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase.
Alimentele bogate în potasiu includ:
Bananele
Avocado
Legume cu frunze verzi
Cartofi
Faceți exerciții fizice în mod regulat
Încercați să faceți cel puțin:
150 de minute de activitate aerobică moderată pe săptămână
Exercițiile fizice regulate ajută la:
Îmbunătățirea circulației
Menținerea flexibilității arterelor
Scăderea naturală a tensiunii arteriale
Alte obiceiuri sănătoase
Renunțați la fumat
Limitați consumul de alcool
Îmbunătățiți calitatea somnului
Gestionați stresul în mod eficient
Opțiuni de tratament
Schimbările de stil de viață nu sunt întotdeauna suficiente.
Medicii pot prescrie medicamente în funcție de valorile tensiunii arteriale și de riscul cardiovascular general.
Blocante ale canalelor de calciu
Exemple:
Amlodipină
Lercanidipină
Cum acționează
Relaxează vasele de sânge prin blocarea intrării calciului în celulele musculare.
Posibile efecte secundare
Glezne umflate
Dureri de cap
Amețeli
Înroșirea feței
Blocanții receptorilor de angiotensină II (ARB)
Exemple:
Candesartan
Irbesartan
Valsartan
Cum acționează
Previn îngustarea vaselor de sânge prin blocarea angiotensinei II.
Posibile efecte secundare
Amețeli
Tensiune arterială scăzută
Inhibitori ai ECA
Exemple:
Enalapril
Ramipril
Lisinopril
Captopril
Cum acționează
Relaxează vasele de sânge prin reducerea producției de angiotensină.
Posibile efecte secundare
Tuse uscată
Amețeli
Beta-blocante
Exemple:
Atenolol
Bisoprolol
Nebivolol
Propranolol
Cum acționează
Reduc frecvența cardiacă și scăd tensiunea arterială.
Posibile efecte secundare
Oboseală
Mâini și picioare reci
Ritm cardiac lent
Amețeli
Diuretice (pastile pentru eliminarea apei)
Tipuri:
Diuretice tiazidice
Diuretice care economisesc potasiul
Diuretice de ansă
Aceste medicamente reduc excesul de lichid și de sodiu, contribuind la scăderea tensiunii arteriale.
Efectele secundare posibile includ:
Urinare frecventă
Deshidratare
Amețeli
Dezechilibru electrolitic
Medicamente combinate pentru tensiunea arterială
Unele tratamente combină două sau trei medicamente într-un singur comprimat.
Exemple:
Atacand Plus
Co-Diovan
Exforge
Triplixam
Terapia combinată poate îmbunătăți controlul tensiunii arteriale, reducând în același timp numărul de comprimate necesare.
Informații importante
DokterForYou nu comercializează medicamente.
Oferim consultații medicale online în cadrul cărora medicii evaluează dacă tratamentul este adecvat, pe baza tensiunii arteriale, a simptomelor, a istoricului medical și a stării generale de sănătate cardiovasculară.
Protejați-vă inima înainte ca simptomele să apară
Hipertensiunea arterială se dezvoltă adesea în mod silențios, dar efectele sale pot fi grave dacă nu este tratată.
Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale, adoptarea unui stil de viață sănătos și tratamentul medical adecvat pot reduce semnificativ riscul de boli cardiace, accident vascular cerebral și leziuni renale.
👉 Rezervați astăzi o consultație online cu DokterForYou și faceți primul pas către un control mai bun al tensiunii arteriale și o sănătate cardiacă pe termen lung.
